Zumba Fitness
Ce este Zumba Fitness? Zumba a fost creata la mijlocul anilor 90 in secolul XX in Columbia. Zumba combina dansurile latine cu exercitiile fitness, obtinand o miscare maxima individuala a fiecarui muschi, deci a intregului corp.
Zumba preia miscari din salsa, samba, mambo, flamenco, hip-hop. Este combinatia perfecta dintre dans si aerobic.
Pune in miscare, printre altele: muschii fesieri, coapsele, bratele, muschii abdominali si muschii coloanei vertebrale. Intareste inima, da un plus de energie si va pune intr-o dispozitie buna.
Pentru cine este Zumba fitness? Lectiile de Zumba nu tin cont de limite de varsta sau de conditia fizica deoarece ritmul poate fi adaptat pentru conditia fiecarei persoane.
Luati lectii de zumba in confortul casei dumneavoastra!
In plus, puteti folosi ganterele pe pasii de dans pe care ii combinati cu exercitiile de tonifiere a muschilor.
Pachetul contine:
DVD 1 Basic + 20 minute express
DVD 2 Cardyo Party
DVD 3 Sculpt + Tone
DVD 4 Live + Flat Abs
Pentru produsul Zumba Fitness se acorda o garantie comerciala de 2 luni.
|
